Uvod u gimnastičku klupu

Jan 14, 2024

Ostavi poruku

Gimnastička klupa, gimnastička pomoćna oprema. Napravljen od drveta, mora biti lagan i jak. Klupa je duga 4 metra, kratka 2 metra, a širina 0.24 metra.

 

Uglavnom se koristi na nastavi fizičkog vaspitanja u osnovnim i srednjim školama. Obično se na klupi izvode razne vježbe sjedenja, ležanja, oslanjanja i stajanja, kao i specifični pokreti. Klupu možete i okrenuti licem prema dolje kao pomoćni uređaj za vježbe ravnotežne grede. Mišićna snaga i fleksibilnost se mogu selektivno razvijati.